C'EST QUOI LE CBD ? NOTRE GUIDE COMPLET
- D’OÙ VIENT LE CBD ?
- QUEL EST LE RÔLE DU CBD ET SES BIENFAITS ?
- QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE CBD et THC ?
- COMMENT CONSOMMER LE CBD ?
- LE CBD EST-IL LÉGAL ?
Trois lettres qui suscitent beaucoup d’interrogations, de polémiques, de réflexions et d’intérêt scientifique. Trois lettres qui sont l’abréviation de cannabidiol, la molécule non prohibée du cannabis.
Cette molécule, découverte en 1940, possède d’innombrables bienfaits. Elle est l’un des 400 composants de la plante de chanvre ou Cannabis Sativa, et nombreux sont les scientifiques qui s’y intéressent, notamment pour la recherche médicale. On doit la distinguer du THC, autre cannabinoïde connu. Contrairement au THC, le CBD n’est ni psychotrope, ni euphorisant. Il a été reconnu non addictif, non toxique, sûr et bien toléré par l’OMS en 2018.
QUEL EST LE RÔLE DU CBD ?
LES BIENFAITS DU CBD
Petit mais puissant, il est classé comme un phytocannabinoïde. Le corps humain possède un système complexe, le système endocannabinoïde, qui participe à l’équilibre interne du corps. C’est l’internet de notre corps. C'est un vrai réseau qui permet aux cellules des différents systèmes, nerveux, immunitaire, digestif ou encore hormonal de s’envoyer des messages.
L’intérêt d’intégrer un phytocannabinoïde dans notre corps, comme le CBD, permet de booster ce système endocannabinoïde.
Le domaine médical s’y intéresse depuis de nombreuses années et des études cliniques sont en cours en France.
Le CBD pourrait être très prometteur dans la gestion des maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer ou la maladie de Parkinson. De nombreuses études cliniques américaines et canadiennes ont révélé un potentiel thérapeutique important comme la possibilité de lutter contre l’inflammation, la douleur, les vomissements, l’anxiété, l’épilepsie, le diabète, certains cancers, les troubles du sommeil, la sclérose en plaque, etc. Et cette liste n’est pas exhaustive !
LES BIENFAITS DU CBD SUR LE BIEN-ÊTRE FÉMININ
Le CBD pourrait rentrer dans notre routine quotidienne, utilisé en doses «bien-être». Il aide à détendre les muscles, et possède des qualités indéniables pour lutter contre le stress et la douleur.
> Le CBD et le stress : Les femmes sont particulièrement sujettes au stress et à l’anxiété. Leur rythme de vie est soutenu. Elles doivent jongler entre le boulot, les enfants et leur vie de couple, et prendre ainsi du temps pour chaque vie ! Pas facile. On estime aujourd’hui que 57% des femmes salariées ont un niveau élevé d’anxiété (étude réalisée par le cabinet Stimulus spécialisé en bien-être et santé au travail). D’après l’ANSM, 13% de la population a consommé au moins une fois des benzodiazépines au cours de l’année. Les femmes sont plus grandes consommatrices que les hommes.
Lutter contre le stress naturellement avec du CBD au quotidien pourrait non seulement soulager les femmes, mais réduire aussi la consommation grandissante d'anxiolytiques.
Avec ses pouvoirs relaxants, le CBD reste un composant naturel, bien toléré et non toxique.
> Le CBD et le sommeil : en réduisant le stress et l’anxiété, le CBD améliore la phase d’endormissement et les différentes phases du sommeil.
Consommé sous forme d’huile de CBD au moment du coucher, il participe à la détente des muscles et de l’esprit.
> Le CBD et les règles douloureuses : agissant sur le système endocannabinoïde, le CBD agit sur l’impact de la douleur. Quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue, l’effet est rapide et soulage les douleurs menstruelles.
> Le CBD et le sport : avec ses vertus anti inflammatoires, le CBD est fréquemment utilisé pour la récupération sportive. Les sportifs l’apprécient aussi bien avant l’effort qu’après.
Avant l’effort, il renforcera le mental et améliora la concentration; après l’effort, il agira comme un myorelaxant et soulagera les crampes et les courbatures.
QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE CBD ET THC ?
Contrairement à son cousin le THC (issu de la même plante, le Cannabis Sativa), le CBD n’est pas classé comme stupéfiant. Le THC ou Tetrahydrocannabinol est une molécule psychoactive et donc placée sous contrôle international. Les produits contenant plus de 0,3% de THC sont interdits à la vente et à la consommation en France.
D’autre part, le CBD que l’on trouve en France est extrait de plantes de chanvre dont la culture est autorisée en France, avec un taux de THC inférieur à 0,3%.
Contrairement au THC, le CBD n’a aucun effet indésirable important, il est bien toléré par le corps humain et ne possède aucun effet euphorisant.
COMMENT CONSOMMER LE CBD ?
Le CBD arrive en force sur le marché européen sous différentes formes. Pas facile de s’y retrouver et de savoir sous quelle forme le consommer pour une efficacité optimale.
Chez Les Enchantées, nous avons exploré les différents modes de consommation. Nous avons cherché le plus naturel possible et voici ce que nous apprécions le plus, notamment pour la consommation féminine :
> Huile de CBD : les huiles de CBD existent sous forme de dosages différents, en fonction de la teneur en CBD. Elles varient de 5 à 40% pour les huiles les plus intenses. Les huiles Enchantées sont adaptées aux femmes et leurs pourcentages varient de 4 à 12%.
Quelques gouttes d’huile sont déposées sous la langue et l’effet est rapide. On parle d’élixir relaxant !
> Les aliments au CBD : on peut intégrer du CBD dans pratiquement tous les aliments, mais plutôt des aliments non-cuits. La chaleur détruit assez vite le CBD. Les industriels sont de plus en plus inventifs et on peut trouver aujourd’hui des chewing-gums, des cookies, du snacking au CBD...
> La cosmétique au CBD : avec ses pouvoirs anti oxydants, nourrissants et anti-inflammatoires, la cosmétique se développe de plus en plus. Huile universelle, crème, baume, la voie cutanée est intéressante pour découvrir le CBD si on ne souhaite pas l’ingérer dans un premier temps.
> Les tisanes au chanvre : On trouve également de jolies tisanes à infuser qui sont à base de feuilles de chanvre bio. Certaines contiennent du CBD mais pas toutes. Elles ont aussi un pouvoir relaxant et peuvent être associées à d’autres plantes pour une véritable synergie végétale.
LE CBD EST-IL LÉGAL ?
Depuis le 31 décembre 2021, l'usage, la vente et la consommation de CBD sont désormais totalement légaux. Le CBD n’est pas classé dans la liste des stupéfiants, comme on l’a vu précédemment. Il est donc légal.
Un arrêté de 1990 suscite de nombreuses interrogations. Il précise que peuvent être utilisées commercialement et industriellement 2 parties de la plante : les fibres et les graines. En revanche, aucune précision n’est donnée sur l’utilisation de la fleur.
Certaines questions se posent :
Peut-on extraire le CBD de cette fleur ?
Peut-on vendre la fleur ?
Côté européen
Le CBD est légal en Europe, et il n’y pas de restriction quant à l’usage des fleurs de la plante. La libre circulation des marchandises dans l’espace Schengen autorise les États membres à commercialiser sur leur territoire des produits légalement fabriqués et commercialisés par d’autres États membres. Cela implique que la France devrait autoriser la commercialisation et la fabrication du CDB car c’est la loi européenne qui prévaut.
Des réflexions sont en cours sur la réglementation du CBD en France, notamment avec une mission d’information sur l’usage du cannabis animée par le gouvernement courant 2020.
On espère une réglementation rapide afin de pouvoir obtenir plus de transparence pour les consommateurs, notamment sur l’étiquetage des produits et la traçabilité du CBD.
LA CHARTE QUALITÉ DES ENCHANTÉES
Il est important de s’assurer de la qualité et de la sécurité des produits vendus sur le marché. Nos engagements chez Les Enchantées sont clairs et nous privilégions le circuit français et européen.
Nos huiles sont fabriquées en France et notre CBD est européen.
Vous voilà un peu plus initiées au CBD et nous espérons vous avoir convaincus des bénéfices de cette molécule. Demain, le CBD fera sans doute partie de la routine bien-être des femmes, un véritable allié naturel. Le CBD rentrera dans tous les sacs à main, comme un rouge à lèvres, au coeur de nos petits secrets anti stress !
Pour aller plus loin, nous vous conseillons l’article de l’Atelier Green
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